官宣3天就可以考1次托福，但其实很多时候，考的越频繁，提分越慢！

2019年9月12日NEEA正式发布公告，中国大陆跟随海外的脚步，也是将两次考试之间的间隔从12天调整为3天，也就是如果中国大陆每周都安排托福考试，那么你每周都可以考一场托福考试。

在此之前无老师见到的，托福考试之最，是有一名无花果考了26次托福，哪怕我们按照几年前托福的价格，每次报名费1500元，也是要花费3万9千元。要知道在此之前是12天才能考一次托福，考生一个月才能考2次，考完26次托福，哪怕每个月都考2次，也要1年多的时间。

而在这次ETS缩短了考试间隔之后，ETS把考试间隔缩短为3天，每个月能考4次，半年多就能破这个记录了！现在一年考40场托福考试不是梦！

其实NEEA缩短考试间隔，是与托福考试的整体改革的一个后续成果。前面因为缩短了托福考试时间，因此有时间可以安排下午场托福考试，下午场托福考试极大的扩充了托福考位数，让考生可以更容易的获得托福考位，也就是缓解了托福考位供给的问题，当考位足够多的时候，NEEA也就不害怕学生抢不到托福考位了，因此把托福考试的间隔改为了3天，其实这是一连串的改革。

虽然托福考试本身把托福考试间隔缩短，但是无老师建议各位无花果在备考的时候，不要这么频繁的考托福，因为这么频繁的考托福，其实不仅不会帮助我们提分，而且反而会限制我们的提分，让我们的提分速度减慢。

连续2周联考2场托福考试，仅建议2种考生采用：

第一、绝对毕其功于一役！血战最后一场的托福考生采用。

因为托福考试本身作为计算机考试，有极小的概率有可能出软件问题，当然也有可能因为网络不好，或者停电而取消。也就是托福考试本身有些许的不确定性的因素，因此如果这是你最后能考试的机会，而且还必须拿到托福成绩的话，那么就建议你考虑连续2周都报托福考试。这样会把以外的情况全都排除。哪怕前一次出了问题，也不会连续两次都出问题，这个几率太低了。

第二、心理素质差，考试紧张的考生。

有些考生就是心理承受能力弱一点，尤其是低龄考生，一考试就紧张，一紧张就发挥失常，一下有可能比模考的分数减低10-20分。对于这部分考生，如果能连续参加托福考试，那么就对于考试带来的紧张感带来很大的缓解，熟悉了之后，那么在考试的时候，就能够正常发挥出自己的水平。因此对于这些心理素质不是特别强的考生来说，连续考试是有正面效果的。

但是对于绝大多数的考生，无老师是绝对不建议以这么高的频率连续考托福的。

因为第一、托福考试本身是不适合以赛代练；第二、连续考试会打乱备考节奏，让人无法安心备考、提升。

第一、托福考试本身是不适合以赛代练

TPO现在已经到58套了，在此之前，也已经有考生连续刷题，直接把所有的TPO都刷了2-3遍，但是这些无花果却得到的提升不大。

揪其背后的原因，是因为单纯的刷题，其实本身不会给学生带来太大的提升。因为托福是一个综合性考试，他综合的考察了考生，单词，辨音，语法，等一系列能力，这些能力需要分单项的分别练习，而如果只是单纯的刷题，然后并不针对自己的问题做任何调整的话，其实本身是得不到提升的。

换句话说，也就是无老师一直强调的，不管我们用任何一种方法，我们总是要回答一个问题，就是这种方法到底解决了什么问题，我们刷题本身，既不会帮助我们背单词，也不会让我们的语法知识更扎实，同时也不会增加我们的辨音的速度。它仅仅会让我们对于题型和考试的节奏更熟悉，而这并不能解决本质性的提分的问题。

连续考试也是这样的，连续考试跟刷题一样，他们本质上没有任何的区别，都是对于我们的单词，语法，辨音等能力没有任何的帮助，而仅仅对于题型和考试节奏能更熟悉一点，这带来的帮助作用，总体不会超过10分。因此连续刷题本身，其实帮助作用不大。

第二、连续考试会打乱备考节奏，让人无法安心备考、提升。

无老师在此之前已经说过很多次，当我们看别人的时候，我们会知道，只要最后一次考出好成绩就可以，前面的考试，全都是阶段性测试，能够指导我们接下来的备考就可以了。

但是，当我们一旦报考了前面的考试之后，我们就会不由自主的，希望几周甚至几天之后的考试能考的还不错，因此就会不顾自己整个的备考计划，而对于即将到来的托福考试做准备。对于短期备考来说，我们为了提升状态，是会做模考，是会背托福单词题的单词，但是这对于长期备考来说，其实帮助作用不大。而且还因为我们会停掉自己背单词和做听写的基础性练习工作，而打乱我们整体的备考节奏。

因此，无老师一直建议，两次考试之间的间隔，最好是在2个月左右，最短也不要少于1个半月，否则，连续考试只会带来适得其反的效果。

因此，虽然现在托福考试官方把考试间隔缩短为3天，但是无老师完全不建议你这么频繁的考托福，应该给自己留出来充足的备考周期，否则你考得越频繁，你的自信心会因为不提分，而越来越低！